Her inviteres du inn i utdanninger, workshops og fordypninger som gir mer enn titler og teknikker - de gir forankring, en helhetlig forståelse og levende kompetanse.
Gjennom praksisnære metoder og levende formidling utvikles ferdigheter som kan brukes både profesjonelt og personlig.
Vi henter inspirasjon fra ulike tradisjoner, forskning og praksiser, og jobber alltid med kroppen som veiviser. For det er i det som kan kjennes - og leves - at læring og forandring virkelig setter seg.
Dette er for deg som ønsker å møte mennesker med større trygghet og nærvær.
Og for deg som ønsker å leve med mer dybde, klarhet og mening.
Velkommen inn.
Reiki
Reiki er en trygg og skånsom behandling-metode som støtter kroppens evne til restitusjon og avspenning. Gjennom lett berøring eller arbeid i energifeltet aktiveres dype reguleringsprosesser som kan bidra til økt tilstedeværelse, stressreduksjon og generell velvære.
Vi tilbyr både grunnleggende og videregående Reiki-utdanninger - for deg som ønsker å bruke metoden for egen balanse og utvikling, og for deg som ønsker å integrere Reiki i arbied med mennesker på en trygg og profesjonell måte.
Breathwork
Breathwork er en enkel, men effektiv pustemetode som gir direkte tilgang til økt tilstedeværelse og robusthet. Gjennom bevisst pust aktiveres nervesystemets evne til selvregulering, og du får rom til å lande - både mentalt og fysisk.
Vi tilbyr både workshops og utdanninger innen breathwork og pusteteknikk - for deg som ønsker fordypning i egen praksis, og for deg som jobber med mennesker og vil integrere pusten som et profesjonelt verktøy.
Yoga, somatiske praksiser og bevegelse
I tillegg til utdanninger tilbyr vi workshops og arrangementer som støtter fordypelse, tilstedeværelse og kroppslig kontakt - gjennom bevegelig utforskning.
Gjennom myk yoga, somatiske øvelser og guidede danseopplevelser skapes rom for å lande i kroppen, styrke nærværet og utforske bevegelse som en vei til kontakt og frihet - uten krav til prestasjon eller form.
Disse praksisene passer for alle, uavhengig av erfaring. De gir en mulighet til å regulere, lade og lande - sammen med andre, i et trygt og åpent rom.
Hei, jeg er Ella -
Fasilitator og lærer innen Breathwork, yoga og meditasjon, Reiki og somatiske praksiser.
I snart ti år har jeg fordypet meg i kroppens intelligens, og jeg brenner for å skape trygge, levende rom der mennesker får utforske, gi slipp og komme nærmere seg selv.
Jeg tilbyr utdanninger, workshops, retreats og events - alltid med en balanse mellom dyp tilstedeværelse og lekenhet. Min tilnærming blir ofte beskrevet som jordnær og kraftfull. Jeg underviser på en måte som gir rom for både det faglige og det menneskelige.
Gjennom pust, bevegelse og energi guider jeg deg hjem til mer frihet, trygghet og klarhet. Min intensjon er enkel: Å holde rom der du kan puste litt dypere, bevege deg litt friere, og kanskje oppdage noe nytt i deg selv.
Du kan booke meg inn til utdanninger, workshops, events eller samarbeid - og du er hjertelig velkommen til å ta kontakt dersom du har spørsmål eller er nysgjerrig på noe.
Du finner også aktuelle kurs og arrangementer åpne for påmelding her på siden.
